お知らせ・ブログ

こんにちは🍀 

間もなく 6月21日、

一年で最も昼が長い「夏至」がやってきますね🌞

夏至は、太陽のエネルギーが最も高まる特別な日。

日本では古くから、

この日を境に「陰」の気が強まり始めるとされ、

「陰陽の転換期」と考えられてきました。

まるで、私たちに

「ここで一度立ち止まって、これからの自分を見つめ直してみよう」

と宇宙が語りかけてくれているかのようです✨

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🌗夏至の意味：バランスを見つめ直すチャンス🌿

夏至は、

太陽の光をたっぷり受けられる一方で、

「陰」のエネルギーがこれから増していくスタート地点でもあります。

それはまるで、

自分自身の「陰」と「陽」のバランスを

整えるタイミング。

毎日忙しくしていると、

心や体の声をつい聞き逃してしまいますよね。

だからこそ、

このタイミングで少し立ち止まり、

自分に問いかけてみてください。

• 🧘‍♀️最近、心の声に耳を傾けているかな？

• 💖自分の価値観や、大切にしたいことって何だろう？

• ✨これからの90日間、どんな自分でいたい？

小さな気づきが、

人生を大きく変えるヒントになるかもしれません。

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🐙夏至に食べると良いもの：

　　地域の恵みとデトックス🍆🍅

夏至に食べると良いとされる食べ物、知っていますか？

地域によって違いがありますが、

関西では「タコ」を食べる風習があります🐙

タコの吸盤のように、

稲がしっかり根を張るよう願う意味があるそうです🌾

また、

旬の夏野菜（きゅうり、なす、トマトなど）も

オススメ！

体を内側から冷やし、

熱を取り除いてくれるデトックス効果があります～。

地元の食文化や、

昔ながらの知恵を取り入れて、

体を整える食事を楽しんでみてくださいね♪

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💠紫陽花（あじさい）の不思議な力：

     　金運アップと浄化✨

今の時期、街中でよく見かける紫陽花💠

実は「金運アップ」「魔除け」の力があるとも言われています💸

夏至の日に、紫陽花を逆さにして玄関先に吊るす

と

魔除けや金運アップのご利益があるという言い伝えも👀✨

涼しげで美しい紫陽花を飾って、

気分もお部屋もリフレッシュしてみると

ええんちゃう～～ ♪

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🌈夏至前後におすすめの過ごし方：

       自然のエネルギーで心身を整える🧘‍♂️

夏至の時期は、

心と体のリセットにぴったりのとき。

自然の五行「土・水・火・風・食」

を活かして、

こんな過ごし方はいかがですか？

🌍1. 「土」に触れてグラウンディング

公園や土の上を裸足で歩くと、地球とつながる感覚を得られます🌿

余分なエネルギーを放出して、心もスッキリ。

💧2. 「水」で心身を清めるお風呂タイム

天然塩や日本酒を入れたお風呂にゆったり浸かると、浄化効果がアップ🛁

ラベンダーなどのアロマで癒しもプラス🌸

🔥3. 「火」のエネルギーで集中：キャンドル瞑想

夜はキャンドルの炎をじっと見つめながら、心を静めて願いを描く時間に🕯️

90日後に叶えたいことをイメージしてみましょう。

🍃4. 「風」の流れで空間をリセット

窓を開けて風を通し、よどんだ空気を一掃🌬️

お香やアロマスプレーも使って、空間も浄化✨

お香やお線香・パワーストーン念珠📿など　

🥗5. 「食」で内側から整える

夏野菜などの旬のものを中心に、

胃腸にやさしい食事を意識してみましょう。

🤲6. 整体で体の滞りをリリース

心と体はつながっています。

整体で体の歪みや滞りを整えることは、

この先の毎日を軽やかにする近道です✨

「はるヒーリング」では、

あなたが本来持つ回復力を引き出すお手伝いをしています。

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✨夏至をきっかけに、新しい自分へ🌿

夏至は、ただの「1年の折り返し」ではありません🌗

陰陽が切り替わる特別な日だからこそ、

これまでの自分を振り返り、

これからの90日をどう過ごしたいか

自由にデザインしてみてください。 

🌞夏至のエネルギーを味方に、心も体も軽やかに！

「はるヒーリング」では、

皆さんの心身のバランスを整え、

毎日を心地よく過ごせるお手伝いをしています。

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📅この夏至をきっかけに、

　　あなたも体と心にやさしい時間を過ごしてみませんか？

ご予約・ご相談はいつでもお気軽にどうぞ🌼

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🧡#夏至の過ごし方 #整体でリフレッシュ #はるヒーリング八尾 #季節の養生 #自分と向き合う時間

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八尾市志紀町にある整体院、「八尾の整体やさんはるヒーリング」では、 

人間本来の自然治癒力を高め、様々なお悩みを解消して参ります。 

【病気・ケガなどの体調不良】 

腰痛・肩こり・頭痛 

ひざの痛み 

神経痛 

スポーツ外傷 

事故外傷のリハビリ 

アトピー性皮膚炎 

花粉症　などアレルギー疾患 

ウィルス性疾患（慢性および急性） 

感染症 

内臓・内分泌疾患 

不妊、生殖障害（性欲減退） 

更年期症状 

など 

【心の不調】

不眠 

うつ 

PTSD（心的外傷後ストレス障害） 

深いトラウマ 

パニック障害 

ストレスを感じている 

人間関係・天候など環境の不調和 

情緒障害 

恐怖症 

多動性障害 

学習障害 

など 

【その他】

家族・職場・学校などでの人間関係の改善 

スポーツの『パフォーマンス向上』 

試験・プレゼンなど大事な時に『本来の力を発揮』できるように 

QOL生活の質の向上 

ブロック解除 

引き寄せ 

など 

◇大切なペットの不調

（遠隔セッションであらゆる動物に対応） 

あきらめる前に　なんでもご相談ください♡